Le groupe Facebook du mardi - 24
Ce soir, je devais m'occuper de mes impôts, de potentielles factures qui sont en stand-by, je devais aussi transférer quelques photos sur mon ordinateur. Sans oublier les habituels rangements de cuisine/salle de bains/pièce à vivre relativement sporadiques. J'aurai pu prendre aussi des news de certains potes qui sont loin.
Mais non.
Demain, peut-être.
Je suis une victime de la procrastination.
Taille : 2 131 membres quand je l'aurais rejoint. Plus tard.
Informations générales
Type : Intérêts communs - Philosophie
Description : Si toi aussi tu es un retardataire chronique qui n'arrive pas à se mettre au travail et qui se ment à lui-même genre "encore vingt minutes et j'attaque", alors ce groupe est fait pour toi.
Pour une fois qu'un groupe a une description vraiment parfaite, je la recopie entièrement. Long mais enrichissant, voire marrant. Je comprendrais que vous vous dites que vous lirez ça plus tard.
// Exemple de procrastination
• Vous souhaitez faire quelque chose
• Vous décidez de le faire
• Vous reportez sans vraie bonne raison
• Vous constatez les désavantages de ce report
• Vous continuez cependant à reporter
• Soit vous vous en voulez, soit vous trouvez une excuse rationnelle
• Vous continuez à reporter
•
Vous réussissez à faire votre tâche juste à temps, avec un maximum de
stress, ou bien vous terminez trop tard, ou bien vous ne le faites
jamais
• Vous vous sentez coupable d'avoir agi ainsi
• Vous vous jurez qu'on ne vous y reprendra plus
• Peu de temps après, vous recommencez
// La procrastination, What ?
La
procrastination en fait, c'est ce fléau mental qui te vide de toute
motivation pour les tâches sans plaisir immédiat. C'est ce petit truc
qui te fait relativiser le temps restant pour rendre un devoir. C'est
aussi ce qui fait que ta chambre est un bordel, que t'as une tonne de
papier non traité qui traîne, et que tu mets des plombes pour certaines
choses à faire comme passer ton permis, appeler la banque, aller à la
journée d'appel, ou rendre les bouquins au lycée. C'est ce qui fait que
tu culpabilises parce que t'as parfois l'impression d'avoir gâché une
journée à rien faire au lieu de bosser. C'est ce qui fait que tes
parents te prennent la tête pour ce qui te semble être des "détails".
C'est la source du choix stupide de ne rien faire plutôt que de faire
un truc imparfait.
// Si toi aussi...
• T'es un grand spécialiste des travaux rendus en retard.
• Tu ne sais pas comment font les autres pour tenir un planning impeccable.
• Tu vérifies tes mails et ton compte facebook 16 fois par jour, souvent pour rien.
• Tu fais un tour de tes favoris avant de commencer une nouvelle tâche, souvent pour rien.
• Ta console t'implore de la rejoindre alors que t'as encore du travail à faire.
• T'as une pile de papiers importants qui traîne dans un coin de ton appart et tu t'en fous.
• T'as plein de trucs à régler à gauche à droite et tu sais pas trop quand t'en occuper.
• Tu as une aversion particulière pour la paperasse.
• Tu te fais confiance "ouais demain je m'y mettrais je le sais" et ça marche jamais.
• Il t'arrive souvent de te dire "oh 22h, je me couche tôt ce soir." Et à 3h du mat, tu réalises que t'es toujours pas couché.
• Tu aime rester dans ton lit et retarder le réveil le matin.
• Ca risque de causer ou ça t'as causé des problèmes sérieux pendant tes études.
• Tu t'en veux d'agir comme ça et tu flippes des conséquences que ça peut avoir.
• T'en as marre de voir ta raison faire des choix qui te conduisent dans le mur.
• Tu veux te débarrasser du salaud dans ta tête qui te chuchote "oh tu as tout le temps pour ça".
• Tu ne savais pas ce que c'était la procrastination et tu pensais que ce n'était que de la paresse.
• D'ailleurs les gens te disaient souvent que t'étais un "glandeur", et même parfois un "fumiste"
• T'arrives souvent en retard à tes rendez-vous, même ceux avec tes potes et ta nana.
• T'as pourtant un bon fond et tu sais parfaitement que tout ça c'est naze
• T'as beau te dire que la prochaine fois tu te forceras à bien faire, tu ne le fera pas.
• Tu te sens impuissant parce que tout ça, c'est beaucoup plus fort que toi.
// Why so stupid ?
La
procrastination vient de plein de choses : l'overdose de stress, le
syndrôme de la feuille blanche, la crainte de ne pas pouvoir atteindre
le niveau qu'on s'était fixé. En résumé : c'est surtout lié à la peur
de l'échec, parce que généralement, le procrastinateur est un grand
perfectionniste. Du coup, à son grand dam, il préfère ne rien faire et
y aller à reculons, plutôt que d'avoir un résultat imparfait mais, au
moins, terminé dans les temps.
Ne faites pas l'erreur du grand
public et des ignorants : le procrastinateur n'est pas un fainéant !
Lorsqu'il repousse un projet, ce n'est pas pour rien faire, c'est pour
catalyser son énergie dans d'autres activités qu'il juge plus agréables
et intéressantes sur le court terme, même si c'est un autre travail !
L'important c'est que ça soit plus agréable que ce que l'on a à faire.
Le raisonnement est le suivant : sur une journée de 12 heures, pourquoi
faire le travail de deux heures maintenant, alors qu'on pourrait s'en
occuper au dernier moment et commencer par quelque chose de plus
intéressant immédiatement ? Le problème, c'est qu'inévitablement... A
la dixième heure, le travail n'est toujours pas commencé.
Ensuite il semble que ... Heu. Excusez-moi, je terminerais d'écrire ça plus tard, j'ai un truc à faire avant...
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Et pour être vraiment honnête... le groupe Facebook de cette semaine a failli être posté mercredi. Mais Canalblog est bien foutu pour tricher...